❤️COD❤️ Dr. Jungle น้ำมันเสริมทรวงอก ครีมเสริมทรวงอก ขนาด 30ml ยกกระชับ เต่งตึง เพิ่มขนาดทรวงอก บำรุงผิวให้เนียนนุ่ม และมีความยืดหยุ่น ดูแลผิวบริเวณหน้าอกให้กระชับยิ่งขึ้น ช่วยยกกระชับและเพิ่มความสมบูรณ์ให้กับรูปร่าง เพิ่มเสน่ห์ความเป็นผู้หญิง

ขั้นตอนที่ 1 เตรียมพร้อมก่อนนวด ขั้นแรกให้อาบน้ำทั้งตัวทำความสะอาดมือเปิดเผยหน้าอกของคุณอย่างเต็มที่และทาน้ำมันหอมระเหยให้ทั่วหน้าอก ขั้นตอนที่ 2 วางตำแหน่งตัวเอง ผ่อนคลายไหล่ของคุณและวางท่านั่งด้วยข้อศอกและฝ่ามือตั้งฉากซึ่งกันและกันและข้อศอกจะแกว่งออกไปด้านนอก ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆลูบไล้หน้าอก ใช้ฝ่ามือซ้ายลูบทางด้านขวาของหน้าอกจากรักแร้ไปตามแนวล่างเป็นเวลา 10 วินาทีและใช้ฝ่ามือขวาลูบทางด้านซ้ายเบา ๆ ทรวงอกจากรักแร้ไปตามแนวล่างเป็นเวลา 10 วินาที แล้วเดินไปทางซ้ายและขวาตามจังหวะหน้าอกเป็นเวลาสามนาที ขั้นตอนที่ 4 กดปุ่มหน้าอก ค่อยๆกดทิชชู่รอบหน้าอกแต่ละครั้งความดันจะอยู่เป็นเวลา 3 วินาทีจากนั้นเปลี่ยนเป็นกดอีกด้านหนึ่ง ส่วนหน้าอกเป็นแบบอื่น ๆ คือ 15-20 ครั้ง เป็นแบบทวนซ้ำ ๆ บริเวณหน้าอก เป็นแบบ 15-20 ครั้ง ขั้นตอนที่ 5: การออกกำลังกายขยายหน้าอก ให้ร่างกายส่วนบนของคุณตั้งตรงทำกำปั้นด้วยมือทั้งสองข้างงอข้อศอกแล้วยกขึ้นจากนั้นยืดข้อศอกด้านหลังและขยายหน้าอกให้สูงสุดถือตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นและทำซ้ำการกระทำนี้ 20 ครั้ง