exp09/2030 แมกนีเซียม Magnesium Citrate 400 mg 120 veg capsules NOW

แมกนีเซียม Magnesium Citrate 400 mg 120 veg capsules NOW รับประทานวันละ 3 แคปซูล หลังอาหาร โดยแบ่งมื้อทานค่ะ ข้อดีของ Magnesium Citrate 1) ดูดซึมได้ดี • เป็นรูปแบบที่ร่างกาย ดูดซึมง่าย กว่า magnesium oxide • เหมาะกับคนที่ขาดแมกนีเซียม หรือดูดซึมแร่ธาตุไม่ค่อยดี 2) ช่วยระบบประสาท & ลดความเครียด • ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย • ลดอาการเครียด วิตกกังวล หงุดหงิดง่าย • บางคนช่วยให้นอนหลับดีขึ้น (แต่ไม่เด่นเท่า glycinate) 3) ลดตะคริว & ปวดกล้ามเนื้อ • ช่วยคลายกล้ามเนื้อ • ลดอาการตะคริว กล้ามเนื้อกระตุก • เหมาะกับคนออกกำลังกาย หรือใช้กล้ามเนื้อเยอะ 4) ช่วยการทำงานของหัวใจ • ช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ • สนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ • มีบทบาทในการควบคุมความดันโลหิต 5) ช่วยระบบขับถ่าย (จุดเด่นของ Citrate) • Magnesium citrate มีฤทธิ์ ดึงน้ำเข้าลำไส้ • ช่วยแก้ ท้องผูกแบบอ่อน–ปานกลาง • เหมาะกับคนถ่ายยาก แต่ ไม่ควรทานเกินขนาด 6) จำเป็นต่อเอนไซม์และพลังงาน • มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างพลังงาน (ATP) • ช่วยการทำงานของเอนไซม์หลายร้อยชนิดในร่างกาย