[Sunnimix ]ที่หนีบขากลม และลูกกลิ้งนวดแบบเออร์โกโนมิก พกพาสะดวกสำหรับฟิตเนสและที่บ้าน นวดตัวแบบ 360 องศา

คำอธิบาย: 【วัสดุคุณภาพ】: ผลิตจากวัสดุ PP คุณภาพที่หนีบขากลมนี้ได้รับการออกแบบมาให้มีความแข็งแรงและทนต่อการสึกหรอจึงมั่นใจได้ว่าจะยังคงแข็งแรงและคงรูปทรงแม้ใช้งานเป็นเวลานาน 【นวัตกรรมการออกแบบ 360 องศา】: ด้วยการออกแบบวงกลม 360 องศาที่เป็นเอกลักษณ์พร้อมล้อ 32 ล้อลูกกลิ้งกล้ามเนื้อแบบใช้มือถือนี้ให้ความสบายเป็นพิเศษในระหว่างการออกกำลังกายและการพักผ่อน 【เครื่องมือที่ใช้งานได้หลากหลาย】: ออกแบบมาเพื่อตอบสนองมาตรฐานตามหลักสรีรศาสตร์เครื่องมือนวดนี้มีความหลากหลายเพียงพอสำหรับใช้กับต้นขาน่องแขนหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย 【ขนาดกะทัดรัดพกพาสะดวก】: ด้วยเส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 23 ซม. /9.06 นิ้วลูกกลิ้งนวดนี้มีน้ำหนักเบาและพกพาสะดวกจึงเป็นของขวัญที่เหมาะสำหรับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง 【การใช้งานที่หลากหลาย】: อุปกรณ์ออกกำลังกาย 32 ล้อเหมาะสำหรับการตั้งค่าต่างๆเช่นพื้นที่ในร่มสภาพแวดล้อมภายในบ้านชั้นเรียนโยคะการออกกำลังกายกิจกรรมกีฬาและกิจวัตรการออกกำลังกาย ข้อมูลจำเพาะ: สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย สำหรัย ส  แผนภูมิขนาด: เส้นผ่านศูนย์กลาง 23 ซม. /9.06 นิ้ว 22 ซม. x 26 ซม. / 8.66 นิ้ว x 10.24 นิ้ว 28 ซม. x 26 ซม. x 12 ซม. / 11.02 นิ้ว x 10.24 นิ้ว x 4.72 นิ้ว（ขนาดที่แน่นอนขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์จริง） แพคเกจรวม: ลูกกลิ้งนวด 1 ตัว  ข้อควรระวัง: กรุณาให้ข้อผิดพลาดเล็กน้อย 1-2 ซม. /0.39-0.79 นิ้วเนื่องจากการวัดด้วยตนเองI. วิธีใช้เครื่องนวดแบบวงกลม (I) การนวดขั้นพื้นฐาน： วิธีจับ: จับที่จับทั้งสองด้านของเครื่องนวดแบบวงกลมด้วยมือทั้งสองข้าง โดยจัดให้ส่วนที่มีลูกปัดนวดตรงกับบริเวณที่ต้องการนวด การนวดแบบกลิ้ง: การนวดขา: เริ่มจากข้อเท้า ค่อยๆ กลิ้งเครื่องนวดขึ้นด้านบน เหนือน่องและต้นขา ทำซ้ำหลายๆ ครั้งเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา การนวดแขน: กลิ้งจากข้อมือไปยังข้อศอกเพื่อนวดแขนทั้งสองข้าง การนวดเอว: วางเครื่องนวดไว้ที่เอวทั้งสองข้าง แล้วกลิ้งไปมาเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าของเอว การนวดแบบกด: ใช้ส่วนที่ยกขึ้นของเครื่องนวดกดจุดหรือจุดที่ตึงของกล้ามเนื้อ กดค้างไว้ 3-5 วินาที แล้วปล่อย ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง (II) วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย： ทาน้ำมันหอมระเหยจากพืช (เช่น ลาเวนเดอร์ กุหลาบ น้ำมันมะกอก ฯลฯ เลือกน้ำมันที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ) ในปริมาณที่เหมาะสมให้ทั่วบริเวณที่ต้องการนวด จากนั้น ดำเนินการนวดด้วยวิธีการนวดแบบกลิ้งหรือกดตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณสมบัติในการบำรุงของน้ำมันหอมระเหยและการทำงานของเครื่องนวดจะช่วยผ่อนคลายผิวและคลายกล้ามเนื้อ (III) แรงกดในการนวด: ใช้แรงกดปานกลางระหว่างการนวด เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดที่มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดการถลอกหรือกล้ามเนื้อเสียหาย ใช้แรงกดที่รู้สึกสบาย เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย ควรคำนึงถึงแรงกดที่ใช้ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องนวดเลื่อนไถลมากเกินไปจนทำให้เกิดการถลอกเนื่องจากสารหล่อลื่นของน้ำมันหอมระเหย!