ลูกพรุน Sunsweet 340g ซันสวีท ลูกพรุนนำเข้าพรีเมี่ยม กระปุกอย่างดีไร้เมล็ด ผลไม้อบแห้ง ธัญพืช SUNSWEE Seedless Prune

Sunsweet ลูกพรุน ลูกพรุนนำเข้าพรีเมี่ยม กระปุกอย่างดี ไร้เมล็ด ซันสวีท ผลไม้อบแห้ง ธัญพืช ขนาด 340 กรัม หมดอายุ 27/04/2023 ลูกพรุน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ไฟเบอร์สูง มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการท้องผูก หนึ่งในประโยชน์สำคัญของการ กินลูกพรุน ก็คือมีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาท้องผูก เพราะในลูกพรุนมี เพกติน (Pectin) ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่สามารถละลายน้ำได้และมักจะพบได้ในพืช โดยเพกตินจะทำหน้าที่ดูดซับน้ำเพื่อนำไปสร้างสารบางอย่างที่มีลักษณะคล้ายเจลไว้ในระบบทางเดินอาหาร และกระบวนการนี้จะมีผลทำให้อุจจาระนิ่ม สามารถเคลื่อนตัวได้อย่างสะดวก ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ลูกพรุนขึ้นชื่อในเรื่องของสรรพคุณแก้ท้องผูก ดีต่อการลดน้ำหนัก ใครก็ตามที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ สำหรับการลดน้ำหนัก ไม่ควรมองข้ามลูกพรุนเด็ดขาด เพราะลูกพรุนมีไฟเบอร์หรือใยอาหารสูง และไฟเบอร์ในลูกพรุนจะช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น มีส่วนช่วยลดความรู้สึกอยากอาหารในอาหารมื้อต่อๆ ไป นอกจากนี้หากอยากให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้นไปอีก เวลาที่จะรับประทานของว่างหรือขนมขบเคี้ยว ก็ลองเปลี่ยนมา กินลูกพรุน เพราะจะได้รู้สึกอิ่มได้มากขึ้น ทำให้ไม่รุ้สึกหิวบ่อย และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย